Фруктовый плов – очередное диетическое блюдо для девушек, которые хотят избавиться от лишнего веса. Фруктовый плов в мультиварке – идеальное, полезное и привлекательное блюдо раздельного питания. Попробуем его приготовить?
Ингредиенты:
- Один стакан риса, обработанного паром
- 500 миллилитров (2.5 стакана) воды
- Половину чайной ложки соли
- Три ложки сахара
- Две ложки оливкового или растительного масла
- 100 грамм жестких яблок
- 50 грамм мягкой кураги
- 40 грамм изюма без косточек
- Одна чайная ложка лимонной цедры, потертой на маленькой терке
- Щепотка или половина палочки корицы
- Щепотка шафрана
- Две лодки кокосовой стружки
Как приготовить фруктовый плов в мультиварке:
1.
Подготовьте сухофрукты и яблоко. Яблоко желательно выбрать более жесткое, дабы сохранить форму плова. Нарежьте яблоко небольшими кусочками, курагу измельчите.
2.
Выложите в мультиварку сначала немного масла и спустя пару минут курагу, яблоко и изюм.
3.
Наверх высыпьте рис, сахар, соль, специи и цедру лимона.
4.
Залейте все ингредиенты водой и закройте крышку мультиварки. Установите режим приготовления «Плов».
5.
После того, как прозвучит сигнал, перемешайте фруктовый плов в мультиварке и подавайте к столу. Приятного вам аппетита!
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фруктовый плов в мультиварке"